肘の痛みをなくす 肘の痛みの原因


肘の痛みの原因

ひじの痛みは、テニスやゴルフ、野球など肘や手首に
動きに大きな力や捻りが加わることで発生します。

スポーツだけでなく、肘を使い、道具を使って手をふる
運動一般にも肘の痛みが起こります。

また家事をおこなう主婦など、肘の曲げ伸ばしを繰り返す
人に起こります。

デスクワークでパソコンのマウスを使うことで、1日中
腕が固定している状態が続くと腕の筋肉が硬くなり、
腕だけでなく肩こりも引き起こします。

原因としては

1、腕の筋腱の使いすぎ

2、加齢にともなう筋腱の衰えです。

患者数は、1:3で男性より女性、中年女性に多く見られます。

また痛い部分の治療を行っても効果が見られない時は
頚椎や肩からきている場合もあります。


・肘の痛み テニス肘 原因対処法

・肘の痛み 痛いゴルフ肘 

・肘の痛み 肘の腱鞘炎は手先から

・痛い肘の痛みの治療法

・肘の痛み ストレッチ

・ひじの痛み解消グッズ

・子供の肘のいたみ

・肘の病気 変形性肘関節症

・肘の痛み リュウマチの可能性も

・長引く痛みの原因は血管が9割 本





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手根管症候群 手のシビレと痛み


手根管症候群 手のシビレと痛み

手根管症候群とは手に痺れと痛みがある症状です。
一時的にしびれることがありますが、その痺れが治らずに
続いている状態です。

手のひらの付け根の部分に手根管[しゅこんかん]という横に広がる
トンネルのような管があります。

この中には、9本の腱と「正中」「せいちゅう]「神経」が通っています。
腱[けん]を覆う膜や、それぞれの腱を連結している「滑膜」が
炎症を起こし、腫れて厚くなり、正中神経が圧迫され、指にしびれが
起こります。この症状が手根管症候群です。

起こりやすい症状としては


・夜間や早朝に痛みが強くなる。

・小指以外にシビレと痛みが起きる。

・手を振ると痛みや痺れがなくなる。

・親指の付け根が痩せる。

女性が起こりやすく、更年期以降の女性、妊娠、出産期におきやすく
ホルモンの影響を受けています。

その他、手首の骨折経験者、手首の使いすぎ、人工透析を受けている方が
かかりやすくなります。

治療法としては


・基本は安静です。

・「痛み止め」を使います。

・「神経障害性とう痛治療薬」を使う

・手首の安静を保つために、2〜3か月間「装具」を
 装着することもあります。



高度の麻痺になるとボタンがかけられない、小銭がつかめない
等の症状で生活に支障きたします。

何をやっても治らない時は、最終的に手術を行います。





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