肘の痛みに効くツボ


肘の痛みに効くつぼ

肘が痛くて、整形外科でレントゲンを撮ったけれど
別に異常は見られなかった。

こんな場合、肘の痛みは特別な病名がつかなくても
手首の使いすぎ、指の使いすぎ、肩こり

マウスの使いすぎなど、オーバーワークで
手首、肩、指先の疲れから来る場合もあります。

このような時は、消炎剤を貼って安静が一番です。

肘の痛み、肩こりに効くつツボ「曲池」があります。

このつぼの位置は肘を曲げた時、斜めの線が出ます。
その線の終わった場所が「曲池」です。

押して痛、気持ちのいいところが曲池です。
その部分を指圧します。

痛気持ちいい位の強さで指圧します。



ツボ 曲池



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